El zinc ayuda contra el resfrío, al menos un poco: estudio
 NUEVA YORK - Una nueva revisión de las evidencias clínicas demuestra que los suplementos de zinc ayudarían contra el resfrío común, por lo menos un poco.Los autores observaron que las personas que habían comenzado a usar caramelos o jarabe con zinc dentro de las 24 horas de la aparición de los síntomas (dolor de garganta o secreción nasal) reducían un día la duración del resfrío. Un resfrío común dura una semana. Aun así, en esta infección, que carece de un buen tratamiento y provoca unos 275 millones de días de trabajo perdidos por año en Estados Unidos, un día hace diferencia. La revisión, publicada en Cochrane Collaboration, demuestra también que los usuarios de suplementos solían tener síntomas más leves. "Valdría la pena probarlo", dijo la doctora Meenu Singh, pediatra del Instituto de Posgrado en Educación Médica e Investigación de Chandigarh, en India, que dirigió el estudio. "Pero la administración de zinc durante un período prolongado preventivamente debería hacerse con mucho cuidado", añadió. La experta advirtió que el zinc puede interferir con otros metales en el organismo y con consecuencias impredecibles en el largo plazo. Una revisión previa de Cochrane, en 1999, no había podido identificar signos de la utilidad de los suplementos de zinc. Pero, desde entonces, se realizaron varios estudios randomizados controlados. La nueva revisión incluyó 13 ensayos con un total de 966 participantes que habían tomado zinc o un placebo al inicio de los síntomas. En otros dos ensayos, el zinc protegió del resfrío, aunque esas investigaciones fueron de baja calidad. Lo importante, según los autores, es que después de siete días de tratamiento, los pacientes tenían menos de la mitad de posibilidad de seguir enfermos. Un adulto promedio tiene pocos resfríos por año. Mientras que no son graves, las consultas médicas les cuestan a Estados Unidos unos 7.700 millones de dólares anuales. Singh dijo que los efectos adversos de los caramelos de zinc, que cuestan unos pocos dólares en cualquier farmacia de Estados Unidos, incluyen un feo sabor y, algunas veces, náuseas. El equipo no estudió los remedios nasales con zinc.(Reuters Health) |
