Sabia Usted que?
¿Sabía usted que el colchón más confortable puede darle enormes dolores?
Si no es así, su colchón puede ser el culpable.
El descanso nocturno y el sueño deben ser capaces de eliminar la fatiga y la sobrecarga física y psíquica, a la vez que devuelve a la columna sus condiciones óptimas. Un apoyo correcto y cómodo permite una relajación y un descanso pleno, con un sueño reparador.
Durante el día, la acción persistente de la fuerza de gravedad y nuestra condición de bipedestación, producen un acortamiento progresivo de la columna vertebral.
Recientes estudios demostraron que un cuerpo reposa mejor cuanto más rígida es la superficie en la que se acuesta. Los colchones o sommiers firmes proporcionan los mejores resultados en cuanto a recuperación física y sensación subjetiva.
En el caso de las almohadas deberán ser bajas y de firmeza considerable, pero menor que la del colchón, ya que entre el peso de la cabeza y la resistencia de la almohada, debe existir un equilibrio proporcional.
Hoy en día, un ejército de científicos estudia y crea, para un sinnúmero de industrias, los más variados tipos de goma, pluma y elástico, acorde con la imaginación y las necesidades del cuerpo de los consumidores.
A veces, un producto bueno cuesta más, pero nos pasamos un tercio de nuestra vida en la cama y ,si en esos años descansamos bien, rendiremos los dos tercios restantes como corresponde.
Si no es así, su colchón puede ser el culpable.
El descanso nocturno y el sueño deben ser capaces de eliminar la fatiga y la sobrecarga física y psíquica, a la vez que devuelve a la columna sus condiciones óptimas. Un apoyo correcto y cómodo permite una relajación y un descanso pleno, con un sueño reparador.
Durante el día, la acción persistente de la fuerza de gravedad y nuestra condición de bipedestación, producen un acortamiento progresivo de la columna vertebral.
Recientes estudios demostraron que un cuerpo reposa mejor cuanto más rígida es la superficie en la que se acuesta. Los colchones o sommiers firmes proporcionan los mejores resultados en cuanto a recuperación física y sensación subjetiva.
En el caso de las almohadas deberán ser bajas y de firmeza considerable, pero menor que la del colchón, ya que entre el peso de la cabeza y la resistencia de la almohada, debe existir un equilibrio proporcional.
Hoy en día, un ejército de científicos estudia y crea, para un sinnúmero de industrias, los más variados tipos de goma, pluma y elástico, acorde con la imaginación y las necesidades del cuerpo de los consumidores.
A veces, un producto bueno cuesta más, pero nos pasamos un tercio de nuestra vida en la cama y ,si en esos años descansamos bien, rendiremos los dos tercios restantes como corresponde.
